Photo voice development

Cum să îți dezvolți vocea pentru canto clasic

Dezvoltarea vocii pentru canto clasic este un proces complex, ce necesită dedicated, disciplină și o înțelegere aprofundată a tehnicii vocale. Spre deosebire de genuri muzicale unde adesea se pune accent pe expresivitate individuală sau efecte stilistice specifice, canto clasic recompensează controlul, rezonanța, agilitatea și o intonație precisă. Acest articol va ghida aspiranții cântăreți clasici prin etapele esențiale ale dezvoltării vocale, oferind o perspectivă factuală și practică, bazată pe principii pedagogice recunoscute în domeniul educației vocale.

Antrenamentul vocal clasic se sprijină pe o serie de piloni fundamentali care asigură o bază solidă pentru orice aspirant. Aceștia nu sunt rigizi, ci reprezintă un cadru comprehensiv ce permite adaptarea la particularitățile fiecărui individ. Ignorarea acestor principii poate duce la dezvoltarea unor obiceiuri vocale deficitare, care nu numai că limitează potențialul, dar pot duce și la suprasolicitare sau chiar la vătămări. Este esențial ca fiecare aspirație a sunetului să fie ancorată în corectitudinea tehnică, precum un arhitect verifică fundația unei clădiri înainte de a construi etajele superioare.

Resursele Corpului: Suportul Respirator

Suportul respirator este, fără îndoială, piatra de temelie a tehnicii vocale clasice. Vocea umană este un instrument muzical complex, iar pentru a produce sunete cantante, fie ele diafragmatice, costale sau o combinație armonioasă, este necesară o gestionare eficientă a aerului. Un sistem respirator bine antrenat permite cântărețului să susțină fraze muzicale lungi, să controleze intensitatea sunetului și să obțină o rezonanță optimă. Altfel, vocea riscă să fie subțire, lipsită de putere și dificil de controlat pe parcursul unei arii sau romanțe.

Respirația Diafragmatică și Costală

  • Respirația diafragmatică: Aceasta implică utilizarea mușchiului diafragmă, principalul mușchi respirator, situat sub plămâni. În timpul inspirației, diafragma se contractă și coboară, permițând plămânilor să se extindă complet, iar abdomenul să se relaxeze și să se extindă ușor. O tehnica corectă vizează expansiunea abdomenului în timpul inspirației, nu ridicarea umerilor. Acest tip de respirație este crucial pentru a asigura un flux constant și controlat de aer, esențial pentru susținerea notelor lungi și pentru evitarea tensiunii în zona gâtului. Comparativ, o respirație superficială, toracică, este similară cu a umple un balon doar pe jumătate; oferă un volum limitat de aer și o presiune insuficientă pentru a susține o performanță vocală robustă.
  • Respirația costală (sau laterală): Acest tip de respirație vizează expansiunea cutiei toracice, în special în zona coastelor inferioare. Prin mușchii intercostali, se creează spațiu suplimentar pentru plămâni, permițând o expansiune mai mare. În canto, se pune adesea accent pe o abordare combinată, unde atât diafragma, cât și mușchii intercostali lucrează sinergic. Scopul este de a obține o „râșniță” de aer controlată, unde aerul este eliberat treptat, permițând un control fin al intensității și duratei sunetului.
  • Menținerea suportului: Odată ce aerul a fost inspirat, menținerea suportului implică activarea mușchilor abdominali și lombo-sacrali pentru a crea o presiune constantă, dar elastică, asupra diafragmei în timp ce aceasta încearcă să revină la poziția inițială. Acest control permite cântărețului să nu „scape” aerul brusc, ci să-l moduleze pe parcursul emiterii vocale. Un suport pasiv, fără activare musculară, duce la pierderea controlului, note instabile și sunete slabe.

Exerciții pentru Dezvoltarea Suportului Respirator

  • Exerciții de inspirație și expirație controlată: Stând pe un scaun cu spatele drept, inspirați adânc pe nas, concentrându-vă pe expansiunea abdomenului și a coastelor inferioare. Țineți aerul pentru câteva secunde, apoi expirați lent pe gură, pronunțând sunetul „s” sau „f” cât mai lung și mai constant posibil. Repetați de mai multe ori.
  • Exerciții cu „sh”: Inspirați ca mai sus, apoi expirați pe sunetul „sh”, încercând să mențineți un volum și un ton constant, ca și cum ați incerca să luminați o lumânare la distanță, fără să o stingeți. Aceasta antrenează rezistența și controlul.
  • Exerciții pe „v” și „z”: Similar cu „s” și „f”, dar implică vibrații vocale, ajutând la integrarea suportului cu legătura corp-voce.

Rezonanța Vocală: Amplificarea Sunetului

Rezonanța este procesul prin care energia vocală produsă la nivelul corzilor vocale este amplificată și colorată de cavitățile vocale din corpul uman. Aceste cavități – laringele, faringele, cavitatea bucală și nazală – acționează ca niște rezonatori acustici, transformând sunetul brut în sunetul bogat și plin pe care îl asociem cu canto clasic. Un control fin al acestor spații permite cântărețului să proiecteze sunetul pe distanțe mari, conferindu-i o claritate și o plenitudine excepțională, ca un ecou inteligent ce răspunde și se îmbogățește cu fiecare undă sonoră.

Amplasarea Sunetului: Masca Vocală

  • Conceptul de mască vocală: Termenul „mască vocală” se referă la acea zonă a feței – puntea nazală, obrajii, maxilarul superior – unde se simte o vibrație și o presiune optimă atunci când vocea este corect rezonată. Nu este o locație fizică fixă, ci mai degrabă o senzație de localizare a sunetului în fața feței, care contribuie la proiecția și la claritatea vocală. Atunci când sunetul este plasat corect, se simte ca și cum ar vibra în interiorul unei măști invizibile, amplificând frecvențele înalte și conferind sunetului o strălucire și o prezență.
  • Utilizarea cavităților faringiene și bucale: Cântăreții clasici utilizează activ spațiul faringian (partea superioară a gâtului) și cavitatea bucală pentru a modela sunetul. O faringe deschisă, „înaltă”, permite sunetului să circule liber, evitând constricția. Limbă joacă un rol crucial în acest proces, poziția sa putând fie să blocheze calea sunetului, fie să o faciliteze.

Exerciții pentru Optimizarea Rezonanței

  • Exerciții cu „ng”: Pronunțarea sunetului „ng” (ca în „singing”) într-un mod prelungit, cu o ușoară deschidere a gurii, ajută la activarea senzației de mască vocală. Aceasta creează o vibrație în partea superioară a feței și o senzație de buclă de feedback auditiv. Puteți alterna „ng” cu vocale, de exemplu, „nga”, „nge”, „ngi”, „ngo”, „ngu”.
  • Exerciții cu „m” și „n”: Similar cu „ng”, sunetele nazale „m” și „n” activează și ele rezonanța facială. Încercați să pronunțați „ma”, „me”, „mi”, „mo”, „mu”, simțind vibrația în mască.
  • Exerciții cu vocale „deschise”: Cântarea vocalelor „a” și „o” pe note joase, cu o poziție relaxată a mandibulei și o limbă plasată într-o poziție joasă, ajută la deschiderea cavităților rezonatoare.

Articulația și Dicția: Claritatea Transmisiei Mesajului

Dicția este cheia unei interpretări clasice de succes. Publicul trebuie să înțeleagă nu doar muzica, ci și versurile. Articulația clară și precisă a consoanelor și a vocalelor asigură că fiecare silabă ajunge la urechile ascultătorilor în forma intenționată de compozitor și de cântăreț. Un dans al limbii, buzelor și alții articulatori este necesar pentru a desluși frumusețea textului, transformând cuvintele în imagini și emoții ca o hartă detaliată ce ghidează auditoriul prin poveste.

Rolul Limbii, Labiei și a Palatului

  • Limbă: Poziția limbii este esențială pentru articularea vocalelor. Pentru vocalele anterioare (i, e), limba este poziționată mai în față; pentru vocalele posterioare (o, u), limba este retrasă. O limbă contractată sau rigidă va afecta claritatea și naturalitatea pronunției.
  • Labii: Mișcarea precisă a buzelor este necesară pentru formarea consoanelor (p, b, m) și pentru a modela vocalele. Exercițiile de mobilitate a buzelor contribuie la o dicție mai fluentă.
  • Palatul moale: Acesta joacă un rol în diferențierea sunetelor nazale de cele orale și influențează rezonanța.

Exerciții pentru Îmbunătățirea Articulației

  • Exerciții de mobilitate a limbii: Mișcați limba în diverse direcții – în sus, în jos, spre stânga, spre dreapta, atingeți bolta palatină, vârful nasului, bărbia. Rotiți limba în jurul buzelor.
  • Exerciții de mobilitate a buzelor: Faceți grimase, strângeți buzele, deschideți-le larg, mișcați-le lateral.
  • Recitarea rapidă a silabelor: Repetați rapid secvențe de silabe, concentrându-vă pe claritatea fiecărei litere. Exemplu: „ba-be-bi-bo-bu”, „ta-te-ti-to-tu”, „ka-ke-ki-ko-ku”.
  • „Tongue twisters” adaptate: Folosiți expresii complicate, exersând cuvânt cu cuvânt, apoi crescând viteza.

Controlul Melodic și Agilitate

După ce s-au pus bazele suportului, rezonanței și dicției, următorul pas major în dezvoltarea vocii clasice este obținerea controlului melodic și a agilității. Aceasta se referă la capacitatea de a naviga cu precizie pe scară muzicală, de a executa pasaje rapide și de a cânta la diverse nivele de dinamică, totul cu o intonație impecabilă și o flexibilitate vocală remarcabilă. Este o coregrafie a sunetului, unde fiecare mișcare este calculată și executată cu grație.

Intonația și Piticunea Vocală

Intonația face referire la capacitatea de a cânta notele cu precizie, acordate cu o tonalitate standard. Piticunea vocală, deseori numită și „tuning” sau „voice leading,” este abilitatea de a conecta notele într-un mod fluid și armonios, evitând salturile bruște sau inexactitățile. În canto clasic, intonația este absolut critică. Un cântăreț poate avea o voce frumoasă, dar dacă notele sunt false, impactul muzical este diminuat considerabil. Este ca și cum ai privi o pictură superbă, dar cu culorile greșit amestecate; pierde din frumusețea și coerența originală.

Dezvoltarea Auzului Muzical

  • Ascultare activă: Ascultați artiști vocali clasici de renume. Fiți atenți nu doar la timbrul vocii, ci și la precizia notelor, la modul în care frazează și la controlul dinamic.
  • Solfej (Do-Re-Mi): Învățarea solfejului este o metodă clasică și eficientă pentru a înțelege relațiile dintre note. Acest lucru ajută la internalizarea intervalelor muzicale și la dezvoltarea auzului relativ.
  • Exerciții de intonație: Folosiți un pian sau o aplicație de tuning pentru a cânta note și a verifica acuratețea propriei intonații. Cântați scale și arpegii, concentrându-vă pe fiecare notă.

Conectarea Notelor (Legato)

  • Tehnica legato: Legato este stilul de a cânta notele în mod continuu și fluid, fără pauze perceptibile între ele. Aceasta necesită un control fin al emiterii vocale și al suportului respirator. Când nota se schimbă, schimbarea trebuie să fie lină, fără a rupe fluxul de aer sau fără a crea o decuplare a sunetului.
  • Exerciții de legato: Cântați scale și arpegii cu note lungi, încercând să legați fiecare notă de următoarea, fără a simți o „ruptură”. Concentrați-vă pe menținerea unui flux constant de aer și a unei poziții vocale stabile.

Agilitatea Vocală și „Coloratura”

Agilitatea vocală se referă la capacitatea de a cânta rapid, cu precizie și o mare claritate, multiple note într-un timp scurt. Aceasta include mișcări rapide pe diferite intervale, triluri, galopuri și alte pasaje rapide, cunoscute sub numele de „coloratura”. Dezvoltarea agilității necesită o bună coordonare între respirație, rezonanță și articulație, precum și o tehnică vocală relaxată, dar controlată, pentru a permite mișcări libere ale corzilor vocale. Este o demonstrație de virtute, unde vocea devine un instrument de mare viteză și dexteritate.

Exerciții pentru Dezvoltarea Agilității

  • Scale și Arpegii Accelerate: Începeți cu scale și arpegii lente, apoi măriți treptat tempo-ul, menținând precizia și claritatea.
  • Exerciții pentatonice: Acestea implică intervale mai mari și ajută la dezvoltarea flexibilității în mișcarea peste gamă.
  • Exerciții pe „staccato”: Contrar legato, staccato implică note scurte și separate. Acest exercițiu ajută la independența și controlul fiecărei note individuale, ceea ce este esențial pentru agilitate.
  • Cântarea fragmentelor rapide din arii: Asimilați pasaje rapide din repertoriul clasic și lucrați-le cu atenție, fragmentate pe bucăți mici, apoi reconectate.

Extinderea Gamă Vocală și Calitatea Timbriului

Obținerea unei game vocale extinse și a unui timbru vocal bogat și uniform implică lucrul asupra registrelor vocale și a tranzițiilor dintre ele. Canto clasic valorizează un sunet „plen”, omogen, în toate octavurile, fără schimbări bruște de calitate sau timbre. Este similar cu a avea o pânză pe care artistul o poate picta pe întreaga suprafață, fără pete sau zone neacoperite.

Registrele Vocale: Vocea de Piept, Vocea de Cap și Vocea Mixtă

  • Vocea de piept: Este sunetul produs prin vibrația corzilor vocale inferioare, având un timbru mai gros și mai puternic, sesizabil ca o vibrație în piept. Este utilizată predominant în notele joase.
  • Vocea de cap: Produsă prin vibrația corzilor vocale superioare și prin rezonanța cavităților superioare ale capului, având un timbru mai înalt, mai clar și adesea mai ușor. Este utilizată în notele înalte.
  • Vocea mixtă (Passaggio): Aceasta este zona de tranziție între vocea de piept și vocea de cap. Scopul pedagogic este de a crea o „voce mixtă” sau „voce de gât” (termen mai vechi, dar care încă se folosește), unde cele două registre se îmbină într-un mod imperceptibil, creând un sunet omogen pe întreaga gamă.

Exerciții pentru Integrarea Registrelor

  • Glissando (Alunecare): Exersați alunecarea lină de la note joase la note înalte și invers, pe vocale deschise. Scopul este de a minimiza sau de a elimina orice „ruptură” sau schimbare bruscă a calității sonore. Folosiți pianul pentru a vă ghida.
  • Exerciții pe „u” și „i”: Aceste vocale ajută la „focallzarea” sunetului în partea frontală a feței, ceea ce este benefic pentru tranziția între registre.
  • Variații de dinamică pe note înalte: Antrenați-vă să cântați note înalte atât în pianissimo (foarte încet), cât și în fortissimo (foarte tare), menținând calitatea timbrului.

Calitatea Timbriului Vocal și Proiecția

Timbriul se referă la „culoarea” specifică a vocii, la calitatea sa unică de rezonanță. În canto clasic, se caută un timbru care să fie bogat, luminos, dar și versatil pentru a servi diverse stiluri și emoții. Proiecția este capacitatea de a face ca vocea să fie auzită cu claritate și putere, fără a urla sau a suprasolicita, folosind eficient suportul respirator și rezonanța. Este ca un fascicul de lumină concentrat, care ajunge la țintă fără a fi difuz.

Dezvoltarea Unui Timbre Vocal Uniform

  • Focalizare pe rezonanță: Concentrați-vă pe plasarea sunetului în „masca vocală”. Un sunet bine rezonat va fi, în mod natural, mai bogat și mai luminos.
  • Experimentarea cu vocale: Fiecare vocală are o rezonanță specifică. Lucrați la a menține o calitate similară a timbrului pe toate vocalele, adaptându-le la poziția corzilor vocale.
  • Evitarea tensiunii: Orice tensiune în gât sau în maxilar va afecta negativ timbrul. Respirația corectă și relaxarea sunt esențiale.

Exerciții pentru Proiecție

  • Variații dinamică: Cântați exerciții cu intenția de a crește volumul, dar fără a striga. Concentrați-vă pe menținerea suportului respirator și a deschiderii cavitare.
  • Cântarea „de la distanță”: Imaginați-vă că cântați pentru cineva aflat în capătul celălalt al unei săli. Acest exercițiu mental poate ajuta la îmbunătățirea proiecției.

Stilul Interpretativ și Expresia Muzicală

Deși tehnicile de bază formează scheletul canto clasic, adevărata măiestrie se manifestă prin stilul interpretativ și prin capacitatea de a transmite emoția și mesajul muzical. Aceasta implică înțelegerea perioadei, a stilului compozitorului și a contextului dramatic sau liric al piesei. Este momentul în care artistul, după ce a învățat limbajul muzical, începe să scrie propriile fraze expresive, conferind un suflet muzicii.

Înțelegerea Stilurilor Compozitoriale

  • Baroc (Haendel, Bach, Vivaldi): Stilul baroc se caracterizează prin ornamentație, virtuozitate, utilizarea vibrato-ului ca ornament și o structură melodică clară. Interpretarea necesită o mare agilitate și o precizie în ornamente.
  • Clasic (Mozart, Haydn): Stilul clasic pune accent pe claritate, echilibru, simetrie și expresie emoțională naturală. Melodiile sunt, în general, mai simple, iar emoțiile sunt exprimate subtil.
  • Romantic (Verdi, Puccini, Wagner): Stilul romantic este caracterizat prin dramatism, expresivitate intensă, melodii expansive și o gamă largă de dinamici și emoții. Interpretarea necesită o mare putere emoțională și o voce capabilă de nuanțe subtile și explozii de pasiune.
  • Secolul XX și Contemporan: Aceste perioade aduc o diversitate enormă de stiluri, inclusiv atonalitatea, dodecafonia, muzica serială, dar și stiluri neo-clasice sau neo-romantice. Interpretarea necesită deschidere către noi tehnici vocale și o înțelegere profundă a intenției compozitorului.

Studiu și Analiză

  • Citirea partiturilor: O analiză atentă a partiturii este esențială. Cântărețul trebuie să înțeleagă contextul armonic, melodic, ritmic și textual.
  • Cercetare istorică și stilistică: Familiarizați-vă cu perioada în care a trăit compozitorul și cu stilurile predominante. Ascultați diverse înregistrări ale aceleiași piese interpretate de cântăreți din epoci diferite.

Expresia Emoțională și Conectarea cu Publicul

Canto clasic nu este doar un exercițiu vocal; este o formă de artă narativă și emoțională. O interpretare convingătoare transcende simpla execuție tehnică și ajunge la inima ascultătorului.

Transmiterea Emoției prin Voce

  • Dinamica și frazarea: Utilizați variațiile de dinamică (pian, forte, crescendo, diminuendo) și varietatea în frazare pentru a accentua emoțiile. Un crescendo susținut poate construi tensiune, în timp ce un moment de pianissimo poate exprima tandrețe sau vulnerabilitate.
  • Vibrato controlat: Vibrato-ul, dacă este controlat și natural, poate adăuga căldură și profunzime emoțională sunetului.
  • Culoarea vocală: Adaptați culoarea vocii la emoția transmisă. Un sunet vibrant și plin poate fi potrivit pentru bucurie, în timp ce un sunet mai întunecat și controlat poate exprima melancolie.

Conectarea cu Publicul

  • Privirea și prezența scenică: Chiar dacă detaliile sunt minimaliste în canto clasic, o privire caldă și o prezență scenică degajată, dar încrezătoare, pot crea o conexiune puternică cu publicul.
  • Energia interpretativă: Transmiteți pasiunea voastră pentru muzică prin energia pe care o investiți în interpretare. Nu este vorba de gesturi ample, ci de o prezență interioară vibrantă.
  • Autenticitatea: Fiecare cântăreț își aduce propria personalitate în interpretare. Autenticitatea emoțională, chiar și atunci când cântați un personaj, este esențială.

Îngrijirea Vocii și Sănătatea Vocală pe Termen Lung

Dezvoltarea vocii pentru canto clasic este un maraton, nu un sprint. Sănătatea vocală pe termen lung este un aspect crucial, adesea negligat în fervorarea studiului. O voce sănătoasă poate continua să ofere performanțe remarcabile timp de zeci de ani. Este o investiție pe viață, iar neglijența ei poate duce la consecințe dezastruoase, precum la un ciclist care își neglijează echipamentul de protecție; riscul de accidentare devine extrem de mare.

Igiena Vocală

  • Hidratarea: Consumul adecvat de apă este vital. Mucoasa corzilor vocale trebuie să fie bine hidratată pentru a funcționa optim. Evitați băuturile deshidratante, cum ar fi alcoolul excesiv și cofeina, în cantități mari.
  • Evitarea iritanților: Fumatul, poluarea atmosferică, expunerea la fum de țigară și la alte substanțe iritante pot afecta grav sănătatea vocală.
  • Odihna vocală: Vocea, ca orice mușchi, are nevoie de odihnă. Evitați conversațiile prelungite în medii zgomotoase sau strigatul excesiv. Zilele de repaus vocal sunt esențiale, în special după perioade intense de studiu sau performanță.

Pericolele Utilizării Incorecte

  • Răgușeala persistentă: Semn al suprasolicitării sau al unei tehnici necorespunzătoare, poate indica o inflamație a corzilor vocale.
  • Noduli vocali: Formări benigne pe corzi vocale, cauzate adesea de utilizarea forțată a vocii.
  • Polipi vocali: Alte formațiuni non-canceroase, ce necesită, de asemenea, intervenție medicală.

Consultarea Specialiștilor

  • Medic ORL cu supraspecializare în foniatrie: Un medic expert în problemele vocii. Orice disconfort vocal persistent, durere sau schimbare a calității vocii trebuie evaluată de un specialist.
  • Logoped vocal: Un terapeut specializat în reabilitarea și optimizarea funcției vocale, care poate colabora cu cântărețul pentru a corecta obiceiuri vocale nesănătoase.

Rolul Profesorului de Canto

  • Ghidare expertă: Un profesor de canto calificat este esențial pentru a asigura o tehnică vocală corectă și pentru a preveni dezvoltarea unor obiceiuri dăunătoare. Un bun profesor nu doar transmite cunoștințe, ci este și un observator atent, capabil să identifice și să corecteze problemele înainte ca acestea să devină cronice. El este „dirijorul” evoluției vocale, ghidând instrumentul către perfectarea sa.

Concluzii

Dezvoltarea vocii pentru canto clasic este o călătorie continuă de descoperire și perfecționare. Fiecare element – de la suportul respirator la expresia emoțională – contribuie la crearea unui artist vocal complet. Prin disciplină riguroasă, studiu aprofundat și o atenție constantă la sănătatea vocală, aspirațiile dumneavoastră muzicale pot atinge noi cote de excelență. Succesul în canto clasic nu este doar despre a cânta notele corecte, ci despre a le reda cu frumusețe, inteligență și emoție profundă, devenind un ecou memorabil în inima ascultătorilor.

FAQs

1. Ce este canto clasic și de ce este importantă dezvoltarea vocii pentru acest stil?

Canto clasic este o tehnică vocală folosită în muzica clasică, care pune accent pe controlul respirației, rezonanță și claritatea sunetului. Dezvoltarea vocii este esențială pentru a putea interpreta corect și sănătos piesele din acest gen, evitând oboseala vocală și leziunile corzilor vocale.

2. Care sunt pașii de bază pentru a începe să îmi dezvolt vocea pentru canto clasic?

Pașii de bază includ exerciții de respirație diafragmatică, încălzirea vocală, antrenarea rezonanței și tehnici de control al intonației. Este recomandat să lucrezi cu un profesor de canto pentru a primi feedback personalizat și pentru a evita obiceiurile vocale greșite.

3. Cât de des ar trebui să exersez pentru a-mi îmbunătăți vocea în canto clasic?

Pentru rezultate optime, este indicat să exersezi zilnic, dar în sesiuni scurte de 20-30 de minute, pentru a nu suprasolicita corzile vocale. Consistența este mai importantă decât durata lungă a unei singure sesiuni.

4. Ce rol joacă respirația în dezvoltarea vocii pentru canto clasic?

Respirația corectă este fundamentul canto-ului clasic. Respirația diafragmatică permite un control mai bun al fluxului de aer, susținerea sunetului și evitarea tensiunii în gât, ceea ce contribuie la o interpretare vocală mai puternică și mai expresivă.

5. Pot să îmi dezvolt vocea pentru canto clasic fără ajutorul unui profesor?

Deși există multe resurse online și materiale de studiu, colaborarea cu un profesor de canto este recomandată pentru a corecta greșelile tehnice și pentru a primi îndrumare personalizată. Un profesor poate adapta exercițiile la nevoile și nivelul tău vocal, accelerând progresul.

Muuz.ro
Cookie & data protection

 


Cookie & data protection

Acest website foloseşte cookie-uri (atât proprii cât şi de la terţi) pentru a furniza utilizatorilor o experienţă mult mai bună de navigare şi servicii adaptate nevoilor şi interesului fiecăruia.

În ceea ce numim “web 2.0”, “cookie”-urile joacă un rol important în facilitarea accesului şi livrării multiplelor servicii de care utilizatorul se bucură pe internet, cum ar fi:

  • Personalizarea anumitor setări precum: limba în care este vizualizat un site, moneda în care se exprimă anumite preţuri sau tarife, păstrarea opţiunilor pentru diverse produse (măsuri, alte detalii etc) în coşul de cumpărături (şi memorarea acestor opţiuni) – generându-se astfel flexibilitatea “coşului de cumpărături” (accesarea preferinţelor vechi prin accesarea butonului “inainte” şi “înapoi”)
  • Cookie-urile oferă deţinătorilor de site-uri un feedback valoros asupra modului cum sunt utilizate site-urile lor de către utilizatori, astfel încât să le poată face şi mai eficiente şi mai accesibile pentru utilizatori.
  • Permit aplicaţiilor multimedia sau de alt tip de pe alte site-uri să fie incluse într-un anumit site pentru a crea o experienţă de navigare mai valoroasă, mai utilă şi mai plăcută. Îmbunătăţesc, de asemenea, eficienţa publicitaţii online.

Ce este un “cookie”?

Un “Internet Cookie” (termen cunoscut şi ca “browser cookie” sau “HTTP cookie” sau pur şi simplu “cookie” ) este un fişier de mici dimensiuni, format din litere şi numere, care va fi stocat pe computerul, terminalul mobil sau alte echipamente ale unui utilizator de pe care se accesează Internetul.

Cookie-ul este instalat prin solicitarea emisă de către un web-server unui browser (ex: Internet Explorer, Firefox, Chrome) şi este complet “pasiv” (nu conţine programe software, viruşi sau spyware şi nu poate accesa informaţiile de pe hard-drive-ul utilizatorului).

Un cookie este format din 2 părţi: numele şi conţinutul sau valoarea cookie-ului. Mai mult, durata de existenţă a unui cookie este determinată; tehnic, doar web-serverul care a trimis cookie-ul îl poate accesa din nou în momentul în care un utilizator se întoarce pe website-ul asociat webserverului respectiv.

Cookie-urile în sine nu solicită informaţii cu caracter personal pentru a putea fi utilizate şi, în cele mai multe cazuri, nu identifică personal utilizatorii de internet.

  • Există 2 categorii mari de cookie-uri:

Cookieuri de sesiune – acestea sunt stocate temporar în dosarul de cookie-uri al browserului web pentru ca acesta să le memoreze până când utilizatorul iese de pe website-ul respectiv sau închide fereastra browserului (ex: în momentul logării/delogării pe un cont de web-mail sau pe reţele de socializare).

Cookieuri Persistente – acestea sunt stocate pe hard-drive-ul unui computer sau echipament (şi în general depinde de durata de viaţă prestabilită pentru cookie). Cookie-urile persistente le includ şi pe cele plasate de un alt website decât cel pe care îl vizitează utilizatorul la momentul respectiv – cunoscute sub numele de “third party cookies” (cookieuri plasate de terţi) – care pot fi folosite în mod anonim pentru a memora interesele unui utilizator, astfel încât să fie livrată publicitate cât mai relevantă pentru utilizatori.

Care sunt avantajele cookie-urilor?

Un cookie conţine informaţii care fac legătura între un web-browser (utilizatorul) şi un web-server anume (website-ul). Dacă un browser acceseaza acel web-server din nou, acesta poate citi informaţia deja stocată şi reacţiona în consecinţă.

Cookie-urile asigură userilor o experienţă plăcută de navigare şi susţin eforturile multor website-uri pentru a oferi servicii confortabile utilizatorillor: ex – preferinţele în materie de confidenţialitate online, opţiunile privind limba site-ului, coşuri de cumpărături sau publicitate relevantă.

Care este durata de viaţă a unui cookie?

Cookie-urile sunt administrate de web-servere. Durata de viaţă a unui cookie poate varia semnificativ, depinzând de scopul pentru care este plasat. Unele cookie-uri sunt folosite exclusive pentru o singură sesiune (session cookies) şi nu mai sunt reţinute odată ce utilizatorul a părăsit website-ul si unele cookie-uri sunt reţinute şi refolosite de fiecare dată când utilizatorul revine pe acel website (“cookie-uri permanente”). Cu toate acestea, cookie-urile pot fi şterse de un utilizator în orice moment prin intermediul setărilor browser-ului.

Ce sunt cookie-urile plasate de terţi?

Anumite secţiuni de conţinut de pe unele site-uri pot fi furnizate prin intermediul unor terţe părţi/furnizori (ex: news-box, un video sau o reclamă). Aceste terţe părţi pot plasa de asemenea cookie-uri prin intermediul site-ului şi ele se numesc “third party cookies”, pentru că nu sunt plasate de proprietarul website-ului respectiv. Furnizorii terţi trebuie să respecte de asemenea legea în vigoare şi politicile de confidenţialitate ale deţinătorului site-ului.

Cum sunt folosite cookie-urile de către acest site

O vizită pe acest site poate plasa cookie-uri în scopuri de:

  • Cookie-uri de performanţă a site-ului
  • Cookie-uri de analiză a vizitatorilor
  • Cookie-uri pentru geotargetting
  • Cookie-uri de înregistrare
  • Cookie-uri pentru publicitate
  • Cookie-uri ale furnizorilor de publicitate
  • Aceste cookie-uri pot proveni de la următorii terti: Google Analytics, Facebook, Youtube etc

Cookie-uri de performanţă:

Acest tip de cookie reţine preferinţele utilizatorului pe acest site, aşa încât nu mai este nevoie de setarea lor la fiecare vizitare a site-ului. Exemple:

  • setările volumului pentru video player
  • viteza de video streaming cu care este compatibil browser-ul

Cookie-uri pentru analiza vizitatorilor

De fiecare dată când un utilizator vizitează acest site soft-ul de google analytics furnizat de o terţă parte generează un cookie de analiză a utilizatorului. Acest cookie ne spune dacă aţi mai vizitat acest site până acum. Browser-ul ne va spune dacă aveţi acest cookie, iar dacă nu, vom genera unul. Acesta permite monitorizarea utilizatorilor unici care ne vizitează şi cât de des o fac.

Atâta timp cât nu sunteţi înregistrat pe acest site, acest cookie nu poate fi folosit pentru a identifica persoanele fizice, ele sunt folosite doar în scop statistic. Daca sunteţi înregistrat putem şti, de asemenea, detaliile pe care ni le-aţi furnizat, cum ar fi adresa de e-mail şi user-name-ul – acestea fiind supuse confidentialităţii şi prevederilor din Termeni şi Conditii, Politică de confidenţialitate precum şi prevederilor legislaţiei in vigoare cu privire la protejarea datelor cu caracter personal.

Cookie-uri pentru geotargetting

Aceste cookie-uri sunt utilizate de către un soft care stabileşte din ce ţara proveniţi. Este complet anonim şi este folosit doar pentru a targeta conţinutul – chiar şi atunci când sunteţi pe pagina noastră în limba română sau în altă limbă primiţi aceeaşi reclamă.

Cookie-uri pentru înregistrare

Atunci când vă înregistraţi pe acest site, generăm un cookie care ne anunţă dacă sunteţi înregistrat sau nu. Serverele noastre folosesc aceste cookie-uri pentru a ne arăta contul cu care sunteţi înregistrat şi dacă aveţi permisiunea pentru un serviciu anume. De asemenea, ne permite să asociem orice comentariu pe care îl postaţi pe site-ul nostru cu user-name-ul dvs. Dacă nu aţi selectat “păstreaza-mă înregistrat”, acest cookie se va şterge automat când veţi închide browser-ul sau calculatorul.

Cookie-uri pentru publicitate

Aceste cookie-uri ne permit să aflăm dacă aţi vizualizat sau nu o reclamă online, care este tipul acesteia şi cât timp a trecut de când aţi văzut mesajul publicitar.

Aceste cookie-uri le folosim şi pentru a targeta publicitatea online. Putem folosi, de asemenea, cookie-uri aparţinând unei terţe părţi, pentru o mai bună targetare a publicităţii, pentru a arăta de exemplu reclame despre vacanţe, dacă utilizatorul a vizitat recent un articol pe site despre vacanţe. Aceste cookie-uri sunt anonime, ele stochează informaţii despre contentul vizualizat, nu despre utilizatori.

De asemenea, setăm cookie-uri anonime şi prin alte site-uri pe care avem publicitate. Primindu-le, astfel, noi le putem folosi pentru a vă recunoaşte ca vizitator al acelui site dacă ulterior veţi vizita site-ul nostru, vă vom putea livra publicitatea bazată pe această informaţie.

Alte cookie-uri ale terţelor părţi

Pe unele pagini, terţii pot seta propriile cookie-uri anonime, în scopul de a urmări succesul unei aplicaţii, sau pentru a customiza o aplicaţie. Datorită modului de utilizare, acest site nu poate accesa aceste cookie-uri, la fel cum terţele părţi nu pot accesa cookie-urile deţinute de acest site.

De exemplu, când distribuţi un articol folosind butonul pentru reţelele sociale aflat pe acest site, acea reţea socială va înregistra activitatea dvs.

Ce tip de informaţii sunt stocate şi accesate prin intermediul cookie-urilor?

Cookie-urile păstrează informaţii într-un fişier text de mici dimensiuni care permit unui website să recunoască un browser. Web-serverul va recunoaşte browser-ul până când cookie-ul expiră sau este şters.

Cookie-ul stochează informaţii importante care îmbunătăţesc experienţa de navigare pe Internet (ex: setările limbii în care se doreşte accesarea unui site; păstrarea unui user logat în contul de web-mail; securitatea online banking; păstrarea produselor în coşul de cumpărături).

De ce sunt cookie-urile importante pentru Internet?

Cookie-urile reprezintă punctul central al funcţionării eficiente a Internetului, ajutând la generarea unei experienţe de navigare prietenoase şi adaptata preferinţelor şi intereselor fiecărui utilizator. Refuzarea sau dezactivarea cookie-urilor poate face unele site-uri imposibil de folosit.

Refuzarea sau dezactivarea cookie-urilor nu înseamnă că nu veţi mai primi publicitate online, ci doar că aceasta nu va mai putea ţine cont de preferinţele şi interesele dvs., evidenţiate prin comportamentul de navigare.

  • Exemple de întrebuinţări importante ale cookie-urilor (care nu necesită autentificarea unui utilizator prin intermediul unui cont):

– Conţinut şi servicii adaptate preferinţelor utilizatorului – categorii de ştiri, vreme, sport, hărţi, servicii publice şi guvernamentale, site-uri de entertainment şi servicii de travel.

– Oferte adaptate pe interesele utilizatorilor – reţinerea parolelor, preferinţele de limbă (ex: afişarea rezultatelor cautărilor în limba română).

– Reţinerea filtrelor de protecţie a copiilor privind conţinutul pe Internet (opţiuni family mode, funcţii de safe search).

– Limitarea frecvenţei de difuzare a reclamelor – limitarea numărului de afişări a unei reclame pentru un anumit utilizator pe un site.

– Furnizarea de publicitate mai relevantă pentru utilizator.

– Măsurarea, optimizare şi caracteristicile de analytics – cum ar fi confirmarea unui anumit nivel de trafic pe un website, ce tip de conţinut este vizualizat şi modul cum un utilizator ajunge pe un website (ex. prin motoare de căutare, direct, din alte website-uri etc). Website-urile derulează aceste analize a utilizării lor pentru a îmbunătăţi site-urile în beneficiul userilor.

– Securitate şi probleme legate de confidenţialitate

Cookieurile NU sunt viruşi ! Ele folosesc formate tip plain text. Nu sunt alcătuite din bucăţi de cod aşa că nu pot fi executate nici nu pot auto-rula. În consecinţă, nu se pot duplica sau replica pe alte reţele pentru a se rula sau replica din nou. Deoarece nu pot îndeplini aceste funcţii, nu pot fi considerate viruşi.

Cookie-urile pot fi totuşi folosite pentru scopuri negative. Deoarece stochează informaţii despre preferinţele şi istoricul de navigare al utilizatorilor, atât pe un anume site cât şi pe mai multe alte site-uri, cookie-urile pot fi folosite ca o formă de Spyware. Multe produse anti-spyware sunt conştiente de acest fapt şi în mod constant marchează cookie-urile pentru a fi şterse în cadrul procedurilor de ştergere/scanare anti-virus/anti-spyware.

În general browser-ele au integrate setări de confidenţialitate care furnizează diferite nivele de acceptare a cookie-urilor, perioadă de valabilitate şi ştergere automată după ce utilizatorul a vizitat un anumit site.

Alte aspecte de securitate legate de cookie-uri

Deoarece protecţia identităţii este foarte valoroasă şi reprezintă dreptul fiecărui utilizator de internet, este indicat să se ştie ce eventuale probleme pot crea cookie-urile. Pentru că prin intermediul lor se transmit în mod constant în ambele sensuri informaţii între browser şi website, dacă un atacator sau persoană neautorizată intervine în parcursul de transmitere a datelor, informaţiile conţinute de cookie pot fi interceptate. Deşi foarte rar, acest lucru se poate întâmpla daca browser-ul se conectează la server folosind o reţea necriptată (ex: o reţea WiFi nesecurizată).

Alte atacuri bazate pe cookie implică setări greşite ale cookie-urilor pe servere. Dacă un website nu solicită browser-ului să folosească doar canale criptate, atacatorii pot folosi această vulnerabilitate pentru a păcăli browser-ele în a trimite informaţii prin intermediul canalelor nesecurizate. Atacatorii utilizează apoi informaţiile în scopuri de a accesa neautorizat anumite site-uri. Este foarte important să fiţi atenţi în alegerea metodei celei mai potrivite de protecţie a informaţiilor personale.

Sfaturi pentru o navigare sigură şi responsabilă, bazată pe cookies.

Datorită flexibilităţii lor şi a faptului că majoritatea dintre cele mai vizitate site-uri şi cele mai mari folosesc cookie-uri, acestea sunt aproape inevitabile. Dezactivarea cookie-urilor nu va permite accesul utilizatorului pe site-urile cele mai răspândite şi utilizate printre care Youtube, Gmail, Yahoo si altele.

  • Iată câteva sfaturi care vă pot asigura ca navigaţi fără griji însă cu ajutorul cookie-urilor:

– Particularizaţi-vă setările browser-ului în ceea ce priveşte cookie-urile pentru a reflecta un nivel confortabil pentru voi al securităţii utilizării cookie-urilor.

– Dacă nu vă deranjează cookie-urile şi sunteţi singura persoană care utilizaează computerul, puteţi seta termene lunigi de expirare pentru stocarea istoricului de navigare şi al datelor personale de acces.

– Dacă împărţiti accesul la calculator, puteţi lua în considerare setarea browser-ului pentru a şterge datele individuale de navigare de fiecare dată când închideţi browser-ul. Aceasta este o variantă de a accesa site-urile care plasează cookie-uri şi de a şterge orice informaţie de vizitare la închiderea sesiunii navigare.

– Instalaţi-vă si updataţi-vă constant aplicaţii antispyware.

Multe dintre aplicaţiile de detectare şi prevenire a spyware-ului includ detectarea atacurilor pe site-uri.

Astfel, impiedică browser-ul de la a accesa website-uri care ar putea să exploateze vulnerabilitatile browser-ului sau să descarce software periculos. Asiguraţi-vă că aveţi browserul mereu updatat. Multe dintre atacurile bazate pe cookies se realizează exploatând punctele slabe ale versiunilor vechi ale browser-elor.

Cookie-urile sunt pretutindeni şi nu pot fi evitate dacă doriţi să vă bucuraţi de acces pe cele mai bune şi cele mai mari site-uri de pe Internet – locale sau internaţionale. Cu o inţelegere clară a modului lor de operare şi a beneficiilor pe care le aduc, puteţi lua măsurile necesare de securitate astel încât să puteţi naviga cu încredere pe internet.

Cum pot opri cookie-urile?

Dezactivarea şi refuzul de a primi cookie-uri pot face anumite site-uri impracticabile sau dificil de vizitat şi folosit. De asemenea, refuzul de a accepta cookie-uri nu înseamnă că nu veţi mai primi/vedea publicitate online.

Este posibilă setarea din browser pentru ca aceste cookie-uri să nu mai fie acceptate sau poţi seta browser-ul să accepte cookie-uri de la un site anume. Dar, de exemplu, dacă nu eşti înregistat folosind cookie-urile, nu vei putea lăsa comentarii.

Toate browser-ele moderne oferă posibilitatea de a schimba setările cookie-urilor. Aceste setări se găsesc de regulă în “opţiuni” sau în meniul de “preferinţe” al browser-ului folosit.

  • Pentru a înţelege aceste setări, următoarele link-uri pot fi folositoare, altfel puteţi folosi opţiunea “ajutor” a browser-ului pentru mai multe detalii.

Cookie settings în Internet Explorer http://windows.microsoft.com/en-us/internet-explorer/delete-manage-cookies#ie=ie-11

Cookie settings în Mozilla https://support.mozilla.org/en-US/kb/enable-and-disable-cookies-website-preferences

Cookie settings în Chrome https://support.google.com/chrome/answer/95647?hl=en

Cookie settings în Safari https://support.apple.com/kb/ph17191?locale=en_US

Cookie settings în Opera http://www.opera.com/help/tutorials/

Pentru setările cookie-urilor generate de terţi, puteţi consulta şi site-ul www.youronlinechoices.com/ro/ unde găsiţi mai multe informaţii privind confidenţialitatea legată de publicitatea online.

Date cu caracter personal

Succes Servicii Integrate SRL este deosebit de interesata de respectarea vietii private a vizitatorilor si utilizatorilor paginilor sale de internet.

Acest document descrie practicile adoptate de Succes Servicii Integrate SRL cu privire la datele cu caracter personal pe care compania le poate colecta, utilizarea acestora si persoanele pentru care sunt colectate.

Cu toate acestea, fiecare pagina de internet Succes Servicii Integrate SRL are un obiectiv diferit si caracteristici proprii. Daca un anumit site internet Succes Servicii Integrate SRL solicita date personale suplimentare, veti fi informat in legatura cu acest lucru pe site-ul respectiv.

Date cu caracter personal

In general, puteti accesa paginile internet ale Succes Servicii Integrate SRL fara a fi nevoie sa furnizati informatii cu caracter personal.

Pentru a va satisface nevoile, Succes Servicii Integrate SRL va poate solicita sa furnizati date cu caracter personal, de exemplu, pentru a stabili o corespondenta sau pentru a procesa o comanda.

In special, este vorba de coordonatele dumneavoastra (nume, adresa, numar de telefon, adresa electronica, etc.)

Colectarea datelor cu caracter personal

Succes Servicii Integrate SRL nu colecteaza date cu caracter personal decat in scopuri precise, explicite si legitime si nu prelucreaza apoi aceste date intr-un mod incompatibil cu aceste scopuri.

Atunci cand colecteaza date cu caracter personal, Succes Servicii Integrate SRL informeaza persoana in cauza in momentul sau inainte de colectare si inainte de a le utiliza in scopurile definite.

Succes Servicii Integrate SRL se angajeaza sa nu prelucreze decat date cu caracter personal adecvate, pertinente si neexcesive in raport cu scopurile pentru care sunt colectate. Succes Servicii Integrate SRL va adopta toate dispozitiile necesare pentru ca datele cu caracter personal prelucrate sa fie exacte si actualizate, daca este cazul.

Utilizarea datelor  colectate pe  site-urile Succes Servicii Integrate SRL.

Succes Servicii Integrate SRL  utilizeaza datele cu caracter personal in limita stricta a scopurilor in care au fost colectate.
Drept exemplu, Succes Servicii Integrate SRL va poate solicita date cu caracter personal pentru a:

  • Va furniza informatii privind produsele si serviciile
  • Executa si urmari tranzactiile dumneavoastra
  • Participa la aspectele interactive ale site-urilor
  • Comunica si dezvolta relatii comerciale cu dumneavoastra

Succes Servicii Integrate SRL se angajeaza sa nu utilizeze datele cu caracter personal in scopuri de prospectare comerciala fara a obtine in prealabil consimtamantul dumneavoastra.

Destinatarii datelor cu caracter personal

Destinatarii datelor dumneavoastra personale se limiteaza exclusiv la persoanele abilitate sa cunoasca aceste date datorita functiilor pe care le ocupa.

Succes Servicii Integrate SRL  va poate cere date cu caracter personal impreuna cu furnizorii sau prestatarii de servicii la care apeleaza Succes Servicii Integrate SRL pentru a va procesa comanda. Acestia din urma sunt obligati contractual sa respecte confidentialitatea si siguranta datelor pe care le pot primi si sa nu le utilizeze decat in scopurile misiunii care le-a fost incredintata.

Succes Servicii Integrate SRL se angajeaza de asemenea sa nu vanda, inchirieze sau cedeze unor terti datele cu caracter personal fara aprobarea dumneavoastra, cu exceptia, in special, a urmatoarelor cazuri: in aplicarea unei decizii judiciare sau administrative, pentru a se conforma legislatiei aplicabile, pentru a proteja drepturile si bunurile Succes Servicii Integrate SRL.

Durata de pastrare

Succes Servicii Integrate SRL  pastreaza datele cu caracter personal doar atat timp cat este necesar pentru indeplinirea scopurilor in care au fost colectate sau atat timp cat prevede legea in vigoare.

Dreptul de acces, modificare, stergere si opozitie

Puteti solicita in orice moment ca Succes Servicii Integrate SRL sa va acorde dreptul de acces la datele cu caracter personal care va privesc.

Beneficiati de asemenea de dreptul de modificare sau stergere a acestor date si de dreptul de a va opune, din motive intemeiate, la prelucrarea datelor susmentionate.

In ceea ce priveste prospectarea comerciala, puteti utiliza dreptul de opozitie fara nicio justificare.

Pentru a beneficia de aceste drepturi, adresati-va administratorului site-ului internet in cauza si/sau responsabilului pentru confidentialitatea datelor.

Securitatea datelor

Succes Servicii Integrate SRL a implementat masuri de protectie pentru a asigura confidentialitatea, securitatea si integritatea datelor cu caracter personal care va privesc. Accesul la datele cu caracter personal este limitat angajatilor care trebuie sa le cunoasca si care au participat la o formare cu privire la normele in materie de confidentialitate.

In cadrul unui site comercial, colectarea coordonatelor bancare se realizeaza intotdeauna cu ajutorul unor procedee eficiente si legale de securizare a platilor: aceste masuri pot consta in codarea SSL (pentru a face datele ilizibile de altii) in timpul colectarii sau transferului de date confidentiale. Aceste coordonate vor fi utilizate doar pentru plata online si nu vor fi pastrate.
Succes Servicii Integrate SRL vegheaza indeosebi ca datele dumneavoastra cu caracter personal sa nu fie modificate, afectate sau accesibile pentru terti.

Cookies

Succes Servicii Integrate SRL colecteaza date referitoare la utilizarea site-urilor internet pentru a oferi servicii mai bune vizitatorilor si utilizatorilor lor, prin utilizarea de „cookies” - fisiere pe care navigatorul de internet le copiaza pe hard discul dumneavoastra atunci cand accesati un site. Fisierele cookies nu permit identificarea dumneavoastra personala. Datele inregistrate pot fi paginile consultate, date si ora consultarii si alte date de monitorizare.

Puteti seta navigatorul astfel incat sa va informeze in legatura cu prezenta cookies-urilor, lasandu-va astfel libertatea de a le accepta sau nu. De asemenea, puteti seta navigatorul pentru a dezactiva cookies-urile.

Servicii interactive

Anumite pagini de internet detinute de Succes Servicii Integrate SRL contin functii interactive (chat, forum, etc.). Puteti utiliza aceste functii prin completarea unui formular de inscriere. Formularul solicita unele date cu caracter personal, cum ar fi numele, adresa, numarul de telefon, adresa electronica. Aceste date sunt colectate doar in scopul de a ameliora serviciile interactive si a va raspunde nevoilor.
Utilizatorii inscrisi la aceste servicii pot avea acces la informatiile furnizate  in timpul inscrierii si pot modifica sau sterge in orice moment informatiile furnizate.

Link-uri spre alte pagini de internet

Paginile de internet Succes Servicii Integrate SRL pot contine link-uri spre alte site-uri.Succes Servicii Integrate SRL nu controleaza aceste site-uri si nu poate fi considerat raspunzator pentru practicile lor in materie de confidentialitate sau pentru continutul lor. Din acest motiv, va recomandam sa va informati cu privire la politicile acestor site-uri in ceea ce priveste protectia datelor inainte de a le utiliza sau de a le furniza date cu caracter personal.

Acceptarea prezentelor practici

Prin utilizarea acestui site, acceptati prezentele practici. Daca nu acceptati termenii acestor practici, nu utilizati site-ul si nu furnizati date cu caracter personal.

Modificari

Prezentele practici au fost actualizate luna aceasta. Orice modificare va fi publicata aici si va intra in vigoare la publicarea ei. Din acest motiv va rugam sa consultati periodic aceasta pagina